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温和清洁

秋季皮肤会变得敏感，一定要使用温和的洗面奶！

小仙草建议，不管是否有化妆，早晚的洁面都要很认真对待，洗干净脸是护肤的步，切记秋季要拿温和的洁面乳，轻轻清洗脸部，可帮助清除表皮的油脂、细胞代谢物。晚间认真卸妆，帮助---深层净化，将细胞内环境中的垃圾一一排除。

3、---充足的睡眠

春困秋乏，要想皮肤好，睡眠很重要。因此秋乏时节，更要---睡眠。---睡眠，皮肤---快，皮肤中的垃圾才能及时排出，同时皮肤分泌油脂的能力才能加强，滋润---。每日2时至6时是皮肤休息的时间，因此，建议能在23时前入睡。

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在秋季，皮肤出现问题，尤其是皮肤脆弱，容易被污染和受污染的地方。所以要做好清洁工作非常重要。首先要洗脸，秋季可以选择中性或油性护肤品。油性皮肤要选择清爽洁面，中性或干性皮肤可以选择温和洗脸，油性皮肤要选择深层清洁产品，尤其是敏感---在秋天容易引起皮肤问题。洗脸后要及时保湿，才能---地呵护---。不过在秋季皮肤护理时不要使用碱性过强的产品，也不要使用---产品。

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