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秋季护肤的饮食

1、秋季护肤适合吃木瓜红枣莲子蜜

干燥的秋冬季节，做一道热乎乎的木瓜红枣莲子蜜，不但暖身暖心，还能帮助皮肤抵御干燥的气候。材料:木瓜、红枣、莲子、蜂蜜、冰糖

做法:将红枣、莲子加适量冰糖，咖斑浸释液厂家承接加工，煮熟待用。将木瓜剖开去籽，把红枣、莲子、蜂蜜放到木瓜里面，上笼蒸透后即可食用。

功效:木瓜是尽人皆知的---食品，它的---a含量极其丰富。中医认为，木瓜味甘、性平，能消食健美肤养颜、滋补，对或的人也具有---的食疗作用。

2、秋季护肤适合吃枸杞酒酿蛋

材料:枸杞、鹤剪蛋、酒酿

做法:先将200克酒酿煮开，然后依次加入5克枸杞、适量冰糖和50克搅拌均匀的鹤郭蛋蛋液，后大火煮开即可。

功效:鹤郭蛋中含有丰富的蛋白质、b族---和---a、e等，与酒酿一起煮，它还会产生有利于女性皮肤的酶类与活性物质。每天一碗，让你的皮肤细嫩有光泽

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随着季节的更替，皮肤会出现各种各样的问题。重视皮肤的护理，是解决这些问题的---。现在正值秋季，阜新浸释液厂家承接加工，干燥的气候让皮肤问题变得更---，给爱美人士徒增了很多的烦恼，于是她们想尽各种办法来解决，但往往进入护理的误区，在护肤的路上走了弯路。所以想要---和解决皮肤出现的问题，秋季护肤不能盲目，而是要讲究科学性。下面科普2个护肤常识，给你指明正确的护肤方法，让你做秋季里精致的女人

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